鬱抜け道半ば

一時の酷い鬱状態の底からは脱したが、まだ完全に鬱抜け出来ていない。道半ばと言ったところか。夜寝る前に翌日の行動予定をメモに書いておくのだが、なかなか予定通りに進まない

朝起床してから食事・服薬・歯磨きまでは問題ないのだが、その後の洗濯&洗濯物干しが物凄く面倒臭い。髭剃り後DVD録画したNHK朝ドラを見て、それから外出するのが通常のパターンなのだが、ここで急にやる気が失せてベッドに横になり、いつの間にか二度寝に突入。目覚めたらもう昼前だ。結局午前中の予定はほとんど午後にずれ込む。

夜の睡眠時間が短いので、午前中に眠たくなるのかもしれない。入眠時刻をもう少し早くしてみるか・・・。とにかくこんなダラダラした生活は早くお終いにしたい。

【今週読んだ本】
「下衆の極み」林真理子、「トランプがはじめた21世紀の南北戦争」渡邉由佳里、「検察側の罪人」雫井脩介、「喧嘩」黒川博行、「応仁の乱」呉座勇一

鬱々

長かったゴールデンウィークも終わりを迎えた。比較的好天に恵まれ、帰省客や行楽地に出掛けた人達はGWを満喫出来たのではなかろうか。喜ばしいことだ。一方、私はこの間ほとんど家に引きこもり、暗い日々を過ごしていた。原因不明の酷い鬱状態。年に1~2回こうしたことがある。

朝起きてもやる気が全然が出ない。日課の風呂掃除や洗濯物干しがもの凄く面倒に感じる。僅か数キロ足らずなのに、クルマの運転がどっと疲れる。TVドラマを見てもストーリーが全然頭に入らない。ウォーキングもサボりがち。何だか身体の節々も痛い。

今日は晴天だが、黄沙飛来が予想されているため、洗濯物は浴室乾燥機にかけた。電気代の無駄遣いだ。全く踏んだり蹴ったりのGW。1日も早くこの酷い状態を脱したい。

【今週読んだ本】
「孤独論」田中慎弥、「もう時効だからすべて話そうか」市橋文哉

前月の総括

25度超えの日が増えて初夏の陽気となることも多い今日この頃だ。朝夕の寒暖差が大きいので、服の調整に気を使う。という訳で、個例の前月(4月)の総括を行う。

①ウォーキング⇒○ 30日中25日実施。3カ月ぶりの目標達成!
②腹筋⇒× 腰を痛めるで、中止することとした。
③間食抑制⇒× 記録なし。

全体としてあまり芳しくない結果となった。一部目標変更する必要である。引き続き、ウォーキングは連続目標達成を目指したい。

訃報

先週、中学時代から40年以上の付き合いがある親友が亡くなった。夫人から連絡があり、1年以上に亘る闘病生活の末、命が尽きたとのこと。突然の訃報に言葉もない。まだ50代の若さで、会社勤めの現職だった。遠くて葬儀には参列できなかったので、弔電を打っておいた。

人の命のはかなさを痛感せざるを得ない。今はただ故人の冥福を祈るのみである。

【今週読んだ本 ☆印はお勧め作品】
「素敵な日本人」東野圭吾、「破門」黒川博行、「望み」雫井脩介☆、「夜の谷を行く」桐野夏生☆

一周忌

昨年他界した父の一周忌の法要のため、実家に帰省して来た。天気も良く、行き帰りの高速道路も混んでいなくて快適だった。お経の後、お坊さん曰く「死んでしまった人の事はもういいと言う人がいるが、そうではない。亡くなった親や祖父母がいたからこそ今の自分がある。だから、簡単に忘れてはいけない」。まさにその通りである。

父母がいたから、我々子供4人が生まれ、さらに孫8人、ひ孫8人がこの世に生を受ける事になった。結果として、同じ血が通う我が一族は20人を超え、今後も増える可能性があるのだ。あだや先祖をおろそかにしてはいけないのである。

【今週読んだ本】
「結婚の嘘」柴門ふみ
プロフィール

パルタ7

Author:パルタ7
うつ病で会社を退職した元サラリーマン。再就職にも失敗し、日々無為に過ごしている。趣味は、クルマ・読書・音楽・映画。持病と格闘中。

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