腰痛再発

年末年始の帰省で、クルマを長距離運転したためか、腰に鈍痛が発生。久しぶりに鍼灸院に行った。年越しで通院している人も多く、先生たちと新年の挨拶を交わす声が響いていた。

鍼灸とマッサージで約1時間、されるがままにしていた。その後、取り敢えず痛みは取れたが、再発防止のため、次週の予約もしておいた。完治したいが、難しそうだ。糖尿病対策でもあるが、体重を落とさなければならないと、真剣に思った。
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コメント

kaionさんへ

コメ&☆、ありがとうございます。

年明けから、ウォーキングを再開しました。雨・雪以外の日は、頑張って歩こうと思います。目標は、3Kg減。これで昨年、ウォーキングやってた頃の体重に戻せます。

一つずつ

こんにちわ。

腰痛ですかぁ。
それは大変です。
糖尿病にも良いかもしれないですね。
体重を落とすという目標は。
腰痛、糖尿病…対策したい所は沢山あるけど
まずは体重を落とす事から始めると良いですね。

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パルタ7

Author:パルタ7
うつ病で会社を退職した元サラリーマン。再就職にも失敗し、日々無為に過ごしている。趣味は、クルマ・読書・音楽・映画。持病と格闘中。

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