FC2ブログ

前月の総括

遂に師走に突入。今年も残すところ1か月を切った。毎度ながら時間が経つのはホントに早い。という訳で前月(11月)の総括を行う。
①ウォーキング⇒× 30日中18回実施。月の途中でやる気喪失。
②ストレッチ⇒× 30日中10回実施。
③間食抑制⇒○ 間食15日中2回以上はゼロ。

相変わらず悲惨な状況に終始した。緊急減量月間だったが、これも失敗。根性なしだ。情けない限り。

今年最後の月なので、何とか目標達成に向け頑張りたい。

【先々週読んだ本】
「贖罪の奏鳴曲」中里七里
「潜入捜査」藤田宜永
「満州国演義9(最終巻)」船戸与一
関連記事
スポンサーサイト

コメント

布施さんへ

おはようございます。コメありがとうございます。
応援ありがとうございました。

ファイト!!

「これが青春だ」

大きな空に 梯子をかけて
真っ赤な太陽 両手で掴もう
誇りの1つを 胸に掲げて
怖れ知らない これが若さだ
そうとも これが青春だ

よしおさんへ

そうですねぇ、お互いに。

こんにちは

来年は期待や希望がある年になったらいいですね。
そうなったら嬉しいなぁ(・。・)

よしおさんへ

こんばんは。コメありがとうございます。
そうですねぇ、物事はなかなか思い通りにはなりません。今月頑張って、次の年に希望が持てるようにしたいです。

kaionさんへ

こんばんは。コメありがとうございます。
はい、先月は失敗でした。継続は力なりなので、これから何とか盛り返したいと思います。

こんにちは

そうだね。
残す所、今年もあと少しだねぇ。
ホント早いものだねぇ(・。・)

痩せる時もあれば、痩せにくい時もありますよ。
無理し過ぎない程度にねぇ~。

中々思う様には

おはようございます。

先月はちょっと失敗だったんですね。
中々思う様にいきませんね。
まぁ焦らずのんびりと良い結果が残せる様に
やっていきましょう。

ポチ☆

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

パルタ7

Author:パルタ7
うつ病で会社を早期退職した元サラリーマン。毎日が日曜日だが、日々無為に過ごしている。趣味は、クルマ・読書・音楽・映画。持病と格闘中。

最新記事
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
フリーエリア
フリーエリア
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリ
フリーエリア
フリーエリア
現在の閲覧者数: