鬱抜け道半ば

一時の酷い鬱状態の底からは脱したが、まだ完全に鬱抜け出来ていない。道半ばと言ったところか。夜寝る前に翌日の行動予定をメモに書いておくのだが、なかなか予定通りに進まない

朝起床してから食事・服薬・歯磨きまでは問題ないのだが、その後の洗濯&洗濯物干しが物凄く面倒臭い。髭剃り後DVD録画したNHK朝ドラを見て、それから外出するのが通常のパターンなのだが、ここで急にやる気が失せてベッドに横になり、いつの間にか二度寝に突入。目覚めたらもう昼前だ。結局午前中の予定はほとんど午後にずれ込む。

夜の睡眠時間が短いので、午前中に眠たくなるのかもしれない。入眠時刻をもう少し早くしてみるか・・・。とにかくこんなダラダラした生活は早くお終いにしたい。

【今週読んだ本】
「下衆の極み」林真理子、「トランプがはじめた21世紀の南北戦争」渡邉由佳里、「検察側の罪人」雫井脩介、「喧嘩」黒川博行、「応仁の乱」呉座勇一
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パルタ7

Author:パルタ7
うつ病で会社を退職した元サラリーマン。再就職にも失敗し、日々無為に過ごしている。趣味は、クルマ・読書・音楽・映画。持病と格闘中。

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