1月の総括

もう正月がずっと昔のことのように思える。早くも2月に突入した。時間が経つのは相変わらず早い。という訳で前月(1月)の総括を行う。
①ウォーキング⇒× 左足太腿裏側の痛みのため休止中。再開時期は未定。
②腹筋⇒× ほとんど出来ず。
③間食抑制⇒ △ 間食日の約半分は1食以下。

生活習慣病対策が主目的だが、メインとなるウォーキングが休止のため他も気合が入らず、散々な結果となってしまった。寒い時期でもあり、あまり活動的な生活が送れていない。今月は1年で最も寒くなるので、引き続き目標達成は非常に難しいだろう。調子が出て来るまでにはもうしばらく時間がかかりそうである。

これからの心配事としては、花粉症だ。重度の花粉症のため、例年2月に薬を飲み始めるているので、今年も同じだと思う。鬱陶しい季節がまたやって来る。
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パルタ7

Author:パルタ7
うつ病で会社を退職した元サラリーマン。再就職にも失敗し、日々無為に過ごしている。趣味は、クルマ・読書・音楽・映画。持病と格闘中。

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